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《運動創傷痊攻略──DIY運動創傷自療使用手冊》
作者:康域物理治療
香港人愈來愈重視做運動,以保持身體健康,提高生活質素。每年,我們也有幾個大型的普及運動,當中以渣打馬拉松(多達60000人)、毅行者(近5000人)和維港渡海泳(近2000人)最多人參與。
運動時,很多人都有意無意間令肌肉、筋骨......
定價:HK$ 98.0
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《點解靚得咁天然:60道靚得持久美顏魔法》
作者:李韡玲
玲姐心聲:「讓天然護膚方法成為自己的終生良伴。只要大家願意重新認識護理皮膚的方法,擁有健康又無化學添加的肌膚其實一點也不難!」
作者在此書教大家如何用最便宜又天然的方法,以至民間偏方教大家如何吃和護理皮膚,也針對一些小病,為大家提供一些有效的飲食和生活計劃。
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《瘦出滋味──50個瘦得出色好方法》
作者:黃凱詩
《瘦身可餐》一出版,好評如潮,旋即不斷再版。
現再下一城,出版《瘦出滋味》,為愛食,喜歡煮飯,但不想肥的你提供幾十種可行妙法。
定價:HK$ 78.0
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《地道天然美肌智慧》
作者:李韡玲
本書介紹幾十種用全天然無害的美膚方法,活像一本美肌事典。
Ling 姐的美顏提案,讓大家每天都漂漂亮亮!齊齊實行「無添加的護膚大法!」
Ling姐高聲呼叫,護膚不是「貴才是好」、不是「熱賣廣告的才能令人美」!自古至今,有效又天然又不費......
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《瘦身可餐 ── 可以吃得飽瘦得有營的 58 個飲食竅門》
作者:黃凱詩
內容簡介
誰說減肥這也不能吃、那又不能喝!只要認識各食物的面目,分別天使食物和魔鬼食材,你自然懂得「擇善而食」,肥膏 bye bye 嘞。
各位減磅戰友,我們不但要瘦,還要吃得飽,瘦得持久!
.減肥都可以外出進餐,......
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《吃出美肌:五色食物的神奇美膚健體效能》
作者:李韡玲
天變了,幾乎日日都聽到食物有這種毒物,有那種化學劑。難道真是沒有健康美肌食物可以吃?!
Ling 姐:「五色食物啦,近年的研究表明,每種顏色的食物都有其獨特的功效,認識每種食物的好處,並知道它們各自對肌膚的幫助,則食得安心,用得放心,美麗肌膚便由內生出外了。」
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《綠色綜合療法 — 防癌治癌新里程》
作者:彭磷基教授、醫學博士
內容簡介︰
為廣大讀者介紹全球最新的綠色治癌方法 ── 綠色綜合療法,已治癒和延長過萬名患者的生命。這種以無創傷性、無毒副作用、無化學作用的綜合自然醫學治癌新法則,即將成為全球治癌的另一重點方向,並成為癌症患者和家人的救星。
具......
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圖解艾灸速查手冊(簡體字版)
作者:周建黨 , 易磊
HK$86(包運費)‧數量有限‧欲購從速 ......
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《上班族的美顏經》
作者:李韡玲
內容簡介
沒有醜女人,只有懶女人!作者為大家提供幾十種容易做又天然的護膚方法。不但外用,還有食療給大家內服,讓我和你不但外表容光煥發,還由體內靚出來。玲姐更為讀者詳細解釋「綠豆」和「紅蔘」這二......
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《愈食愈 Fit ─ 63 個飲食小改變,令你身形大改善》
作者:黃凱詩
內容簡介
作者是一名資深的營養師,在本書裡,她公開減肥男女在減肥前要具備的減肥心態,先為自己心理打底。跟著她為大家揭示幾十種減肥人要避免進食的食物,以及推薦十多款減肥的「好食物」。要成功減肥,萬勿錯過本書的推介。
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