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《禪武醫學》

作者:陳瑞燕

內容簡介
.少林武功的傳承和發展。
.少林武功的重點:把動靜功的相互配合、如何清心、修心和養心。
.剖析內養功的練氣之道、養護丹田之法。
.解構少功武功的出拳、招式、速度之謎。

重點推介
......

定價:HK$ 128.0
折扣:85折優惠
折實價:HK$ 108.8
《活力養生.魔法美顏》

作者:李韡玲

重點推介
.以科學和作者親自體驗的精神,為大家破解小小一個檸檬的美容和養生魔力。
.解析化學化粧品如何破壞肌膚於無形,令肌膚在不知不覺間老化、衰殘。
.細說古代日本人的養生長壽之道,一字記之日:米。

內容簡介
作者在書中為......

定價:HK$ 78.0
折扣:85折優惠
折實價:HK$ 66.3
《拍拍打打除病養生─葛氏揑筋拍打療法》

作者:葛鳳麟 俞國旭

重點推介
1. 本書的「葛氏筋拍打療法」已有超過150年歷史,已相傳至第五代,並列入「國家級非物質文化遺產」,曾獲國家級領導人如李鵬題字推崇(書中有載圖),非一般坊間的手法可比。
2. 為「葛氏」第四代傳人親筆所寫,附其親身......

定價:HK$ 128.0
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《吃走你的大肚腩:營養師教你食得瘦的69個輕鬆方法》

作者:黃凱詩

內容簡介
全書分四章:
第一章:認清脂慌真相:揭示港人誤以為低脂健康的食物,其實都內含高脂高糖。如黑朱古力、冰皮月餅、壽司、「口笠濕」等。
第二章:知識改變體形:只要擁有正確的飲食常識,便懂得「擇低」而食。如麥當當的飽類選擇、橄欖油、椰子油的真身等。<......

定價:HK$ 78.0
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《天然美.李韡玲養生方》

作者:李韡玲

內容簡介
全書三章,教大家以養生為縱,天然護膚為緯,建立美好的無毒害生活。
第一擊:Ling 出養生法寶:艾草浸腳,疲勞盡消
第二擊:Ling出天然美:自製天然水果面膜
第三擊:Ling出健康飲食:早餐的飲食健美竅門

重點......

定價:HK$ 78.0
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《李韡玲天然美容養生精選》

作者:李韡玲

居家養生健康法 和 逆轉肌齡的天然美容法則

切合香港人健康需要的養生大法:

.上下樓梯,膝頭咯咯聲又痛:教你解痛方法,每天按壓血海穴三分鐘,抒緩痛楚必達到。

定價:HK$ 68.0
折扣:85折優惠
折實價:HK$ 57.8
《針灸芻言》

作者:陳耀南醫師、陳英鵬醫師

本書為陳氏父子針灸臨床經驗選輯。其稟承和發揚承淡安針灸宗師之針灸菁華,以及家傳陳應龍先生的擅治疑難固疾、帶氣行針之特長,在臨床上發揮純熟,功效昭著。

本書主要內容:

(一)攝生導引:乾隆皇帝十常四勿,首次配以動作修練;

(二)話說砭石:古今中醫皆......

定價:HK$ 138.0
折扣:八五折優惠
折實價:HK$ 117.3
《運動創傷痊攻略──DIY運動創傷自療使用手冊》

作者:康域物理治療

香港人愈來愈重視做運動,以保持身體健康,提高生活質素。每年,我們也有幾個大型的普及運動,當中以渣打馬拉松(多達60000人)、毅行者(近5000人)和維港渡海泳(近2000人)最多人參與。

運動時,很多人都有意無意間令肌肉、筋骨......

定價:HK$ 98.0
折扣:八五折優惠
折實價:HK$ 83.3
《點解靚得咁天然:60道靚得持久美顏魔法》

作者:李韡玲

玲姐心聲:「讓天然護膚方法成為自己的終生良伴。只要大家願意重新認識護理皮膚的方法,擁有健康又無化學添加的肌膚其實一點也不難!」

作者在此書教大家如何用最便宜又天然的方法,以至民間偏方教大家如何吃和護理皮膚,也針對一些小病,為大家提供一些有效的飲食和生活計劃。

定價:HK$ 68.0
折扣:85折優惠
折實價:HK$ 57.8
《瘦出滋味──50個瘦得出色好方法》

作者:黃凱詩

 《瘦身可餐》一出版,好評如潮,旋即不斷再版。

現再下一城,出版《瘦出滋味》,為愛食,喜歡煮飯,但不想肥的你提供幾十種可行妙法。

定價:HK$ 78.0
折扣:八五折優惠
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