內容簡介
．少林武功的傳承和發展。
．少林武功的重點：把動靜功的相互配合、如何清心、修心和養心。
．剖析內養功的練氣之道、養護丹田之法。
．解構少功武功的出拳、招式、速度之謎。

重點推介
．把禪武醫學與現代科學配合，以科學方法引證它的醫治果效，其效果已震攝中外。
．在治療自閉、抑鬱和情緒病有顯著作用。
．解構少林禪武醫學的重點功夫，強調行站坐、內功凝聚之道。

．編著者簡介：
釋德建，少林寺永化堂禪武醫第十八代傳承人，現任三皇寨禪院住持。
陳瑞燕，香港中文大學心理系教授及禪武醫心智健康研究中心總監；為德建禪師入室弟子，也是禪武醫基金會創辦人。1995年取得美國加州大學臨床心理學博士，主修腦功能專科，主力從事研究腦神經心理學及心智復康方法，曾在國際頂尖學術期刊包括《自然》雜誌發表文章。2004年獲美國心理學會頒發「早期成就獎」，並於2003年獲選為「香港十大傑出青年」。