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《營養師的500卡瘦身食堂》

作者:黃凱詩、李龍家麒、陳慧賢

食極唔肥的三大招數:

.要識得選材料

.要掌握食物烹調得滋味的秘訣
.一天三餐都要食,每餐吸收500卡份量

本書由人氣營養師撰寫,一共46道各地風味的有營家常菜。作者透過本書,讓大家把在食肆吃到的美味菜式移師家中照......

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