作者：康域物理治療
香港人愈來愈重視做運動，以保持身體健康，提高生活質素。每年，我們也有幾個大型的普及運動，當中以渣打馬拉松（多達60000人）、毅行者（近5000人）和維港渡海泳（近2000人）最多人參與。
運動時，很多人都有意無意間令肌肉、筋骨......
