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出 版︰經濟日報出版社
作 者 / 編 者︰曾欣欣
定 價︰ HK$ 108.0
折扣:會員優惠 : 88折
折實價:HK$ 95.0
頁 數︰ 256 頁
出 版 年 份︰ 2016-01
ISBN︰9789626789032
《女人要Eat Clean:超級食物令你散發活力美》

 內容簡介

跟營養師曾欣欣趕上Eat Clean新潮流,一次過滿足女人多個願望:
 
Slim 瘦得健康
按「個人蛋白數字」安排飲食,不再計算卡路里,也不用為減肥而捱飢抵餓。
 
Natural Glow 散發天然艷光
針對皮膚需要,對症下藥,例如吃奧米加3防皺紋;用維他命C激活骨膠原;用抗氧化物對付痘痘。
 
Detox 排清體內毒
飲食中減少「服毒」,並有效把毒素清出體外,自然可避免毒素帶來的肥胖及皮膚問題。
 
Vitality 活出能量美
改善經前不適,解決女士手腳冰冷、容易疲倦等問題,讓你看起來更年輕。
 
欣欣分享如何把Eat Clean融入生活,設計多個創意食譜,並公開自家幾款常用的「食物級」天然面膜的做法!
 

作者簡介

曾欣欣Gloria,加拿大註冊營養師,大型營養資訊網絡HealthCastle.com的創網人及主編。文章常見於路透社、USA Today及《讀者文摘》等媒體,更被Huffington Post評為全球20大Twitter營養專家﹗曾任加拿大營養師協會發言人,及香港社企Green Monday商品策劃顧問;現為Citysuper特約營養師。
 
欣欣為《信報》及ET Net DIVA專欄作家,以及擔任Cosmopolitan和經濟日報集團旗下U Beauty的專家博客。2011年在美國出版英文著作Go UnDiet。在香港已出版的暢銷著作包括《Hea住瘦40步》(2014年)和《買得.Hea住瘦》(2015年)。
 
 

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