天然美容專家李韡玲教導讀者用簡易和便宜的天然食物進行護膚和保護身體的方法，令大家不用花費大量金錢就能營造美麗的外表和強壯的身體。本書更增寫有關以蜂蜜達到內外美肌的要訣，讓各人都靚得甜甜蜜蜜。內容包括︰

．蜂蜜之秘︰近 40 款實用的蜂蜜食療
．護膚靚一靚︰教你用全天然方法由頭靚到腳，由內美到外
．減得招積︰教你如何吃得、「郁」得有分寸又有效
．保健之道︰推介方便有益的保養身體大法
．小毛病不用愁︰教你自行護理之道，簡單又安全
．吃得聰明︰介紹聰明進食法，令你吃得其所。

作者簡介

李韡玲
美容專家李韡玲，朋友、讀者們口中的阿 Ling，一個開心、知足的尋常女人，一天到晚鍥而不捨地發掘，試驗——天然、有效、省錢的護膚方法，然後毫不保留地公諸於世，以求與天下女人一起開開心心地、皮光肉滑地活到百年歸老。

阿 Ling 除了持家帶孩子外，還是《香港經濟日報》、《Take me Home》的專欄寫作人、《亞洲周刊》特約記者、更在香港電台和新城電台發聲作美容主持，聲音更遠達北美洲，在美加電台（KMRB）開咪。